Yerkökü Kökü Ekstraktı-Beta Karotin Tozu

İnsan bədəni beta-karotini A vitamininə (retinola) çevirir - beta-karotin A vitamininin sələfidir. Sağlam dəri və selikli qişalar, immun sistemimiz, yaxşı göz sağlamlığı və görmə üçün A vitamininə ehtiyacımız var. A vitamini yediyimiz qidalardan, məsələn, beta-karotin vasitəsilə və ya əlavələr şəklində əldə edilə bilər.
Beta-karotin bitkilərdə olan və sarı və narıncı meyvə və tərəvəzlərə rəng verən bir piqmentdir. Bədəndə sağlam görmə, dəri və nevroloji funksiyanın qorunmasında mühüm rol oynayan güclü bir antioksidan olan A vitamininə çevrilir.
A vitamini iki əsas formada olur: aktiv A vitamini və beta-karoten. Aktiv A vitamini retinol adlanır və heyvan mənşəli qidalardan əldə edilir. Bu əvvəlcədən əmələ gələn A vitamini əvvəlcə vitamini çevirməyə ehtiyac olmadan bədən tərəfindən birbaşa istifadə edilə bilər.
Pro vitamin A karotenoidləri fərqlidir, çünki qəbul edildikdən sonra retinol halına gətirilməlidir. Beta-karoten əsasən bitkilərdə tapılan bir növ karotenoid olduğundan, bədən tərəfindən istifadə edilməzdən əvvəl aktiv A vitamininə çevrilməlidir.
Dəlillər göstərir ki, beta-karoten tərkibli yüksək antioksidant tərkibli qidaların qəbulu sağlamlığınız üçün faydalıdır və ciddi xəstəliklərin qarşısını almağa kömək edə bilər. Bununla belə, beta-karoten əlavələrinin istifadəsi ilə bağlı qarışıq tədqiqatlar mövcuddur. Əslində, bəzi tədqiqatlar hətta əlavələrin xərçəng və ürək xəstəliyi kimi ciddi sağlamlıq problemləri riskini artıra biləcəyini göstərir.
Buradakı vacib mesaj, qidada vitaminlərin mütləq əlavə şəklində olmamasının faydaları olmasıdır, buna görə də sağlam, tam qidalar yemək ən yaxşı seçimdir.