COQ 10-Coenzyme Q10

CAQ10Yetkinlərdə əzələ gücü, canlılığı və fiziki performansının yaxşılaşdırılması üçün əlavələr göstərilmişdir.
COQ10, bədəninizin onu istehsal edə bilməsi üçün yağlı bir maddədir və bu, yeməklə birlikdə ən yaxşı istehlak, yağlı yemək xüsusilə faydalıdır. Koenzyme termini, COQ10, vücudunuzdakı digər birləşmələrin işlərini düzgün yerinə yetirməsinə kömək edən bir birləşmə olduğunu bildirir. Yeməyi enerjiyə endirməkdə kömək etməklə yanaşı, COQ10 də bir antioksidandır.

Qeyd etdiyimiz kimi, bu birləşmə təbii olaraq bədəninizdə istehsal olunur, lakin istehsal bəzi hallarda 20 yaşdan erkən sönməyə başlayır. Bundan əlavə, COQ10 bədəninizdəki əksər toxumalarda olur, lakin ən yüksək konsentrasiyalar, pankreas, böyrəklər, qaraciyər və ürək kimi bir çox enerji tələb edən orqanlarda tapılır. Orqanlara gəldikdə ağciyərlərdə ən az COQ10 tapılır.
Bu birləşmə bədənimizin bu cür inteqrasiya olunmuş bir hissəsi olduğundan (hər hüceyrədə birləşən bir birləşmə olan), insan bədəninə təsirləri çox dəyişir.
Bu birləşmə iki fərqli formada mövcuddur: Ubiquinone və Ubiquinol.
Sonuncu (Ubiquinol), bədəndə ən çox olduğu üçün, hüceyrələrinizin istifadəsi üçün daha çox bioavailable olan şeydir. Bu, mitokondriya üçün xüsusilə vacibdir, çünki enerji istehsalına kömək edəndən bəri gündən-günə ehtiyacımız var. Əlavələr daha çox bioavailable formasını almağa meyllidir və onlar tez-tez şəkər qamışı və çuğunduru maya ilə çuğundur.
Çatışmazlıqlar ümumi deyilsə, normal olaraq qocalıq, müəyyən xəstəliklərdən, genetika, qida çatışmazlığı və ya stressdən baş verir.
Lakin çatışmazlığı ümumi deyilsə də, bəyənə biləcəyi bütün üstünlüklərə görə suqəbuletliliyinin üstündə qaldığınıza əmin olmaq hələ vacibdir.