HMB kalsiumu

Birləşməβ-hidroksi-β-metilbutyrateKalsium, qısaldılmış HMB-CA, sitrus meyvələrində, brokoli kimi müəyyən tərəvəzlərdə, alfalfa və müəyyən balıq və dəniz məhsulları kimi paxlalılar kimi müəyyən tərəvəzlərdə geniş şəkildə tapılır. HMB-nin aktiv təbiətinə görə, kalsium duzları geniş istifadə olunur, məsələn, qida əlavələri, pəhriz əlavələri və s.

Protein sintezini təşviq edə və parçalanmasını azalda bilər

• bununla da insan bədəninin gücünü artırır
• əzələ yorğunluğunu gecikdirmək
• Yaşlılarda əzələ atrofiyasının qarşısını almağa kömək edin

HMB də yeni bir qidalanma əlavəsi kimi istifadə olunurartırmaqgüc vəəzələKütləvi.

Bir çox yeməkdə, ilk növbədə balığı, qreypfrut və yepalfada az miqdarda HMB mövcuddur. Dünyanın çempionları və idmançılarının çoxu HMB istifadə edir və dramatik nəticələr alır.

Xüsusilə, HMB əzələ toxumasının sintezində rol oynayır. Yağ yandırmaq və məşqə cavab olaraq ardıcıl olaraq əzələ qurma qabiliyyətinə malikdir. Elm tərəfindən ağır şəkildə dəstəkləndi, HMB, dünyada Shannon Sharpe və Olimpiya medal siyahıları kimi NFL üçün işləyir.

Hər zaman yeni elmi tədqiqatlar aparılır. Bu yaxınlarda, bir araşdırma, 3 qram götürdükdən sonra HMB ilə əlavə bir nəzarət qrupunda göstərdiHmbÜç həftə ərzində gündə, HMB-ni qarşı-qarşıya gələnlər, təsadüfi plasebo alıcıları olanlar, dəzgah mətbuatında üç qat daha çox əzələ qazandılar!

Heyvanşünaslıqlar da arıq əzələ kütləsini artıra biləcəyini də göstərir. İnsanlar üzərində aparılan bir araşdırma, HMB-yə əlavə edənlərin inkişaf etmiş güc, daha çox dözümlülük və artan yağ itkisi olduğunu göstərdi.

Yalnız dözümlülüyü artırmaq qabiliyyəti inanılmaz bir nəticədir. Yeddi həftəlik bir araşdırma, 28 qrupdan ibarət bir qrupun adi bir çəki proqramında iştirak etdikdə əzələdə daha çox qazanc göstərdi. HMB necə edir? Əzələ böyüməsini artırmaq üçün istifadə olunan proteinin, atrofiyanı azaltmaq və ya meydana gələn əzələlərin yıxılması üçün istifadə olunan zülalın sürətini artırır.