HMB Kalsium

Qarışıqβ-hidroksi-β-metilbutiratkalsium, qısaldılmış HMB-Ca, sitrus meyvələrində, brokoli kimi bəzi tərəvəzlərdə, yonca kimi paxlalı bitkilərdə və bəzi balıq və dəniz məhsulları məhsullarında geniş yayılmışdır. HMB-nin aktiv təbiətinə görə kalsium duzları qida əlavələri, pəhriz əlavələri və s. kimi geniş istifadə olunur.

Zülal sintezini təşviq edə və parçalanmasını azalda bilər

• bununla da insan bədəninin gücünü artırır
• əzələ yorğunluğunu gecikdirin
• həmçinin yaşlılarda əzələ atrofiyasının qarşısını almağa kömək edir

HMB həmçinin yeni bir qida əlavəsi kimi istifadə olunurartırmaqgüc vəəzələkütlə.

Bir çox qidada, ilk növbədə yayın balığı, qreypfrut və yoncada az miqdarda HMB mövcuddur. Bir çox dünya çempionları və idmançıları HMB-dən istifadə edir və dramatik nəticələr əldə edirlər.

Xüsusilə, HMB əzələ toxumasının sintezində rol oynayır. O, məşqə cavab olaraq ardıcıl olaraq yağ yandırmaq və əzələ qurmaq qabiliyyətinə malikdir. Elm tərəfindən böyük dəstəklənən HMB, bütün dünyada Shannon Sharpe və Olimpiya medal siyahıları kimi NFL böyükləri üçün işləyir.

Bu əlavə ilə bağlı hər zaman yeni elmi tədqiqatlar aparılır. Bu yaxınlarda, HMB əlavə edən bir nəzarət qrupunda bir araşdırma göstərdi ki, 3 qram qəbul etdikdən sonraHMBÜç həftə ərzində gündə HMB qəbul edənlər təsadüfi plasebo qəbul edənlərə qarşı dəzgah pressində üç dəfə daha çox əzələ qazandılar!

Heyvan araşdırmaları da yağsız əzələ kütləsini artıra biləcəyini göstərir. İnsanlar üzərində aparılan bir araşdırma göstərdi ki, HMB əlavə edənlər güc, daha çox dözümlülük və artan yağ itkisi yaşadılar.

Yalnız dözümlülüyü artırmaq qabiliyyəti inanılmaz bir nəticədir. Yeddi həftəlik bir araşdırma, 28 nəfərdən ibarət bir qrup müntəzəm çəki məşq proqramına qatıldıqda əzələlərdə daha çox artım göstərdi. HMB bütün bunları necə edir? Görünür ki, əzələ böyüməsini artırmaq üçün istifadə olunan protein nisbətini artırır, eyni zamanda meydana gələn əzələ atrofiyasını və ya yırtığını azaldır.