Vitamin Multivitamin

Multisadətən A, C, E və B kimi çoxsaylı vitaminlər və Selenium, Sink və Maqnezium kimi çoxsaylı minerallar daxil olmaqla elm tərəfindən dəstəklənən tövsiyə olunan mikroelementlərin qarışığıdır. Adından da göründüyü kimi, mikroelementlər yalnız kiçik miqdarda lazımdır və onlar bir və ya bir neçə rahat gündəlik tabletə qablaşdırıla bilər. Bəzi multis enerji artırmaq və ya hamiləliyi dəstəkləmək kimi xüsusi fayda üçün fərdiləşdirilir. Bəzi multivitaminlərə həmçinin bitki mənşəli məhsullar, tərəvəz və otlardan hazırlanmış multivitaminlər daxildir.
Multivitaminlər pəhriz vasitəsilə qəbul edilməyən vitaminləri təmin etmək üçün istifadə olunur. Multivitaminlər həmçinin xəstəlik, hamiləlik, qeyri-kafi qidalanma, həzm pozğunluğu və bir çox digər xəstəliklər nəticəsində yaranan vitamin çatışmazlığını (vitamin çatışmazlığı) müalicə etmək üçün istifadə olunur.
Multivitamin, adətən həb şəklində verilən əsas mikroelementlərin qarışığıdır. Həmçinin "multis" və ya "vitaminlər" adlanan multivitaminlər ümumi sağlamlığı dəstəkləmək və qida çatışmazlığının qarşısını almaq üçün hazırlanmış pəhriz əlavələridir. Vitaminlər qəbul etməklə sağlamlığı gücləndirmək ideyası yalnız təxminən 100 ildir ki, elm adamları ilk dəfə fərdi mikroelementləri müəyyən etməyə və onları bədəndəki çatışmazlıqlarla əlaqələndirməyə başladılar.
Bu gün bir çox insan sağlam həyat tərzinin bir hissəsi kimi multivitamin qəbul edir. İnsanlar müntəzəm qida dəstəyi almaq üçün etibarlı və sadə bir yola sahib olmağı yüksək qiymətləndirirlər. Gündə yalnız bir və ya daha çox tablet həyat üçün ən vacib vitamin və minerallardan bəzilərini təmin etməyə kömək edə bilər. O, tez-tez optimal olmayan pəhrizin buraxdığı boşluqları örtmək üçün “qida sığortası siyasəti” hesab olunur.