Vitamin Multivitamin

ÇoxluElm tərəfindən dəstəklənən tövsiyə olunan mikroelementlərin qarışığıdır, adətən A, C, E və B kimi çoxsaylı vitaminlər və Selen, Sink və Maqnezium kimi çoxsaylı minerallar daxildir. Adından da göründüyü kimi, mikroelementlərə yalnız az miqdarda ehtiyac var və onlar bir və ya daha çox rahat gündəlik tabletə qablaşdırıla bilər. Bəzi multivitaminlər enerjini artırmaq və ya hamiləliyi dəstəkləmək kimi müəyyən bir fayda üçün xüsusi olaraq hazırlanır. Bəzi multivitaminlərə həmçinin bitki mənşəli maddələr, tərəvəz və otlardan hazırlanmış multivitaminlər də daxildir.
Multivitaminlər qida ilə qəbul edilməyən vitaminləri təmin etmək üçün istifadə olunur. Multivitaminlər həmçinin xəstəlik, hamiləlik, zəif qidalanma, həzm pozğunluqları və bir çox digər xəstəliklərdən qaynaqlanan vitamin çatışmazlığını (vitamin çatışmazlığı) müalicə etmək üçün də istifadə olunur.
Multivitamin, adətən həb şəklində təqdim edilən vacib mikroelementlərin qarışığıdır. Həmçinin "multivitaminlər" və ya "vitaminlər" adlanan multivitaminlər ümumi sağlamlığı dəstəkləmək və qida çatışmazlığının qarşısını almaq üçün hazırlanmış pəhriz əlavələridir. Vitamin qəbul etməklə sağlamlığın artırılması ideyası yalnız təxminən 100 ildir ki, elm adamları ilk dəfə fərdi mikroelementləri müəyyən etməyə və onları bədəndəki çatışmazlıqlarla əlaqələndirməyə başladıqları zaman mövcuddur.
Bu gün bir çox insan sağlam həyat tərzinin bir hissəsi olaraq multivitamin qəbul edir. İnsanlar müntəzəm qida dəstəyi almağın etibarlı və sadə bir yoluna sahib olmağı yüksək qiymətləndirirlər. Gündə bir və ya daha çox tablet həyat üçün ən vacib vitamin və mineralların bəzilərini təmin etməyə kömək edə bilər. Bu, çox vaxt optimal olmayan bir pəhrizin yaratdığı boşluqları ödəmək üçün "qidalanma sığortası siyasəti" hesab olunur.