Gündəlik pəhrizdə,maqnezium həmişə düzgün qiymətləndirilməmiş qida maddəsi olmuşdur, lakin qida əlavələrinə və funksional qidalara artan tələbatlamaqnezium və maqnezium L-treonat getdikcə daha çox diqqəti cəlb edir. Hazırda maqnezium L-treonat əsasən istifadə olunurkapsullar, hazır içkilər, qəlyanaltılar,yumşaq konfetlərvə digər məhsullar.
2.Maqnezium L-threonate, daha yüksək udma və tutma dərəcələri ilə
Maqnezium (Mg) hüceyrələrdə ikinci ən zəngin mineraldır və 300-dən çox fermentativ reaksiya üçün kofaktordur. Buna görə də, maqnezium bədəndəki bir çox metabolik funksiyalar üçün də vacib bir qidadır. Hüceyrə enerjisinin istehsalında, protein istehsalında, genlərin tənzimlənməsində, sümüklərin və dişlərin normal fəaliyyətinin qorunmasında mühüm rol oynayır.
Maqnezium orqanizmdə bir çox fermentlərin fəaliyyətini aktivləşdirməklə yanaşı, sinir funksiyasını tənzimləyir, nuklein turşusu strukturunun sabitliyini qoruyur, bədən temperaturunu tənzimləyir, insanların emosiyalarına təsir göstərir. İnsan orqanizmində demək olar ki, bütün metabolik proseslərdə iştirak edir. Maqnezium qida ehtiyatında boldur. Taxıllar, taxıllar və tünd yarpaqlı qidalarda ispanaq və kələm kimi maqnezium var. Maqnezium əlavələrinin ən çox yayılmış əlavə maddələrinə daxildirmaqnezium glisinat, maqnezium L-treonat, maqnezium malat, maqnezium taurin, maqnezium oksidi, maqnezium xlorid/maqnezium laktat, maqnezium sitrat, maqnezium sulfat, və s. Onların arasında maqnezium L-treonat yüksək bioavailability olan maqnezium birləşməsidir.
Şəkil mənbəyi: pixabay
2010-cu ildə MIT alimləri Neuron jurnalında bir məqalə dərc edərək, maqneziumu effektiv şəkildə beyin hüceyrələrinə çatdırılan L-maqnezium treonat (Magtein®) adlı bir maqnezium birləşməsini kəşf etdiklərini bildirdilər. Tədqiqatlar göstərir ki, maqnezium L-treonat xlorid, sitrat, glisinat və qlükonat kimi digər maqnezium mənbələri ilə müqayisədə daha yaxşı sorulur və saxlanılır.
3.Maqnezium L-treonatın faydaları
Maqnezium L-treonatın faydaları Yeni bioavailable maqnezium birləşməsi kimi, maqnezium L-treonat idrak funksiyasını yaxşılaşdırmaq və yaddaşı gücləndirmək potensialı ilə getdikcə daha çox tanınır. Çoxsaylı tədqiqatlar göstərmişdir ki, maqnezium L-treonat maqneziumu qan-beyin baryeri vasitəsilə neyron hüceyrələrə effektiv şəkildə nəql edə bilir, bununla da neyrooplastikliyi artırır, yaddaşı və idrak qabiliyyətini yaxşılaşdırır, narahatlıq və stressi azaldır.
Təkmil yaddaş: gəmirici modelində Slutsky et al. bir ay ərzində maqnezium L-treonat əlavəsinin gənc və yaşlı siçovulların beyinlərində maqnezium konsentrasiyalarını artırdığını və yaddaş və öyrənmə qabiliyyətlərini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırdığını bildirdi. Maqnezium L-treonat da yaşlı siçovullarda yaddaşın bərpasını yaxşılaşdırdı. Maqnezium L-treonatəlavə bədən çəkisinə, məşq qabiliyyətinə və ya su və qida qəbuluna təsir etmir. Maqnezium L-treonatın idrak funksiyasına təsir mexanizmi sinaptik sıxlığı artıran və yaddaşı yaxşılaşdıran NMDA reseptorlarının aktivləşdirilməsi ilə ola bilər. Başqa bir təcrübə göstərdi ki, maqnezium L-treonatın uzunmüddətli oral tətbiqi nevroloji zədə (SNI) nəticəsində yaranan hipokampal CA3-CA1 sinapslarında qısamüddətli yaddaş (STM) və uzunmüddətli potensiasiya (LTP) çatışmazlığının qarşısını ala və bərpa edə bilər.
Bundan əlavə, maqnezium L-treonatın profilaktik uzunmüddətli oral tətbiqi yaddaş çatışmazlığı üçün kritik olduğu sübut edilmiş hipokampusda TNF-α-nın tənzimlənməsini bloklayır. Maqnezium L-treonatın ağızdan tətbiqi yaddaş çatışmazlığını yaxşılaşdırmaq üçün sadə və təsirli bir üsul ola bilər.
Təkmilləşdirilmiş yuxu keyfiyyəti:Bir araşdırma göstərdi ki, maqnezium L-treonat əlavə edən subyektlər gün ərzində yuxu keyfiyyətinin yaxşılaşması, həmçinin zehni aydınlığın və fiziki fəaliyyətin yaxşılaşmasına səbəb olur. Qeyd etmək lazımdır ki, maqnezium L-treonatın yuxu faydaları insanların daha tez yuxuya getməsinə kömək etməkdən daha çox dərin yuxu keyfiyyətinin və oyanış zamanı zehni ayıqlığın yaxşılaşdırılması ilə bağlıdır.
Təkmilləşdirilmiş idrak:Hipoksiya, idrak funksiyası ilə yaxından əlaqəli olan əsas beyin nörotransmitteri olan qlutamatın beyin hüceyrələrinə daxil olmasını maneə törədir və hüceyrələrin kortikal hipoksiyaya ilkin reaksiyası glutamata bağlıdır. Maqnezium L-treonat beyində maqnezium ionlarının konsentrasiyasını artırır və koqnitiv funksiyanı yaxşılaşdırır. Tədqiqatlar maqnezium L-treonatın glutamat daşıyıcısı EAAT4-ün ifadəsini tənzimləyə biləcəyini və neyronların sağ qalmasına və hipoksiyadan sonra zebra balıqlarında serebral infarktın azalmasına müsbət təsir göstərdiyini müəyyən etdi.
4.Maqnezium L-treonatın əlaqəli məhsulları
Gündəlik pəhrizdə maqnezium həmişə düzgün qiymətləndirilməmiş qida maddəsi olmuşdur, lakin qida əlavələrinə və funksional qidalara artan tələbatla maqnezium və maqnezium L-treonat bazarı getdikcə daha çox diqqəti cəlb etmişdir. Hazırda maqnezium L-treonat əsasən istifadə olunurkapsullar, hazır içkilər, qəlyanaltılar,saqqızlar və digərməhsullar.
Göndərmə vaxtı: 02 fevral 2025-ci il