Kalsium çatışmazlığının həyatımıza səssiz bir "epidemiya" kimi yayıldığını heç vaxt bilmirsiniz. Uşaqların böyüməsi üçün kalsiuma, ağ yaxalıqlı işçilərin səhiyyə xidməti üçün kalsium əlavələri qəbul etmələri, orta və yaşlı insanların isə porfiriyanın qarşısının alınması üçün kalsiuma ehtiyacı var. Keçmişdə insanların diqqəti birbaşa kalsium və D3 vitamini əlavələrinə yönəlmişdi. Elmin inkişafı və osteoporozla bağlı tədqiqatların dərinləşməsi ilə sümük əmələ gəlməsi ilə sıx əlaqəli bir qida maddəsi olan K2 vitamini, sümük sıxlığını və gücünü artırmaq qabiliyyətinə görə tibb ictimaiyyəti tərəfindən getdikcə daha çox diqqət cəlb edir.
Kalsium çatışmazlığından bəhs edildikdə, bir çox insanın ilk reaksiyası "kalsium" olur. Bu, yalnız məsələnin yarısıdır. Bir çox insan ömür boyu kalsium əlavələri qəbul edir və hələ də nəticə görmür.
Bəs necə effektiv kalsium əlavəsi təmin edə bilərik?
Kifayət qədər kalsium qəbulu və düzgün kalsium pəhrizi effektiv kalsium əlavəsinin iki əsas məqamıdır. Bağırsaqdan qana hopmuş kalsium yalnız kalsiumun əsl təsirinə nail olmaq üçün sorulur. Osteokalsin kalsiumu qandan sümüklərə daşımağa kömək edir. Sümük matrisi zülalları, K2 vitamini ilə aktivləşdirilən kalsiumu bağlayaraq sümükdə kalsiumu saxlayır. K2 vitamini əlavə edildikdə, kalsium sümüyə nizamlı şəkildə çatdırılır, burada kalsium sorulur və yenidən qurulur, bu da səhv yerləşmə riskini azaldır və minerallaşma prosesini bloklayır.
K vitamini qan laxtalanmasına kömək edən, kalsiumu sümüyə bağlayan və arteriyalarda kalsium çöküntüsünün qarşısını alan yağda həll olan vitaminlər qrupudur. Əsasən iki kateqoriyaya bölünən K1 vitamini və K2 vitamini olan K1 vitamininin funksiyası əsasən qan laxtalanmasıdır, K2 vitamini sümük sağlamlığına, K2 vitamininin müalicəsinə və osteoporozun qarşısının alınmasına kömək edir və K2 vitamini sümük zülalı istehsal edir ki, bu da öz növbəsində kalsiumla birlikdə sümükləri əmələ gətirir, sümük sıxlığını artırır və sınıqların qarşısını alır. Adi K2 vitamini yağda həll olur, bu da onun qida və dərman məhsullarından sonrakı genişlənməsini məhdudlaşdırır. Yeni suda həll olan K2 vitamini bu problemi həll edir və müştərilərə daha çox məhsul formasını qəbul etməyə imkan verir. BOMING-in K2 Vitamin Kompleksi müştərilərə müxtəlif formalarda təklif edilə bilər: suda həll olan kompleks, yağda həll olan kompleks, yağda həll olan kompleks və təmiz formada.
K2 vitamini həmçinin menakinon adlanır və adətən MK hərfləri ilə işarələnir. Hazırda bazarda iki növ K2 vitamini mövcuddur: K2 vitamini (MK-4) və K2 vitamini (MK-7). MK-7, MK-4-dən daha yüksək biomənimsənilməyə, daha uzun yarımparçalanma müddətinə və güclü antiosteoporotik aktivliyə malikdir və Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) MK-7-ni K2 vitamininin ən yaxşı forması kimi istifadə etməyi tövsiyə edir.
K2 vitamininin iki əsas və vacib funksiyası var: ürək-damar sağlamlığını və sümük bərpasını dəstəkləmək və osteoporoz və aterosklerozun qarşısını almaq.
K2 vitamini əsasən bağırsaq bakteriyaları tərəfindən sintez edilən yağda həll olan bir vitamindir. Heyvan ətində və heyvan qaraciyəri, fermentləşdirilmiş süd məhsulları və pendir kimi fermentləşdirilmiş məhsullarda olur. Ən çox yayılmış sous nattodur.
Əgər vitamin çatışmazlığınız varsa, yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər (K1 vitamini) və otla bəslənən çiy süd məhsulları və fermentləşdirilmiş tərəvəzlər (K2 vitamini) yeyərək K vitamini qəbulunuzu artıra bilərsiniz. Müəyyən bir miqdarda K2 vitamini qəbulunun ümumi tövsiyə olunan qaydası gündə 150 mikroqramdır.
Yayımlanma vaxtı: 18 Yanvar 2023