Kalsium çatışmazlığının həyatımıza səssiz bir "epidemiya" kimi nə vaxt yayılacağını heç vaxt bilmirsiniz.Uşaqların böyüməsi üçün kalsiuma ehtiyacı var, ağbirçəklər sağlamlıq üçün kalsium əlavələri qəbul edirlər, orta yaşlı və yaşlı insanların isə porfiriyanın qarşısının alınması üçün kalsiuma ehtiyacı var.Keçmişdə insanların diqqəti birbaşa kalsium və D3 vitamininin əlavə edilməsinə yönəlmişdi.Elmin inkişafı və osteoporozla bağlı tədqiqatların dərinləşməsi ilə sümüklərin əmələ gəlməsi ilə yaxından əlaqəli qida maddəsi olan K2 vitamini sümük sıxlığını və möhkəmliyini yaxşılaşdırmaq qabiliyyətinə görə tibb ictimaiyyətinin diqqətini artırmaqdadır.
Kalsium çatışmazlığından bəhs edildikdə, bir çox insanın ilk reaksiyası "kalsium" olur.Bu, hekayənin yalnız yarısıdır.Bir çox insan bütün həyatı boyu kalsium preparatları qəbul edir və hələ də nəticəsini görmür.
Beləliklə, effektiv kalsium əlavəsini necə təmin edə bilərik?
Kifayət qədər kalsium qəbulu və düzgün kalsium pəhrizi onun effektiv kalsium əlavəsinin iki əsas nöqtəsidir.Bağırsaqdan qana daxil olan kalsium yalnız kalsiumun həqiqi təsirinə nail olmaq üçün udula bilər.Osteokalsin kalsiumun qandan sümüklərə daşınmasına kömək edir.Sümük matriks zülalları, K2 vitamini ilə aktivləşdirilən kalsiumu bağlayaraq sümükdə kalsiumu saxlayır.K2 vitamini əlavə edildikdə, kalsium nizamlı şəkildə sümüyə çatdırılır, burada kalsium udulur və yenidən qurulur, yanlış yerləşmə riskini azaldır və minerallaşma prosesini maneə törədir.
K vitamini qan laxtalanmasına kömək edən, kalsiumun sümüklərə bağlanmasına və damarlarda kalsiumun çökməsinə mane olan yağda həll olunan vitaminlər qrupudur.Əsasən iki kateqoriyaya bölünür, K1 vitamini və K2 vitamini, K1 vitamininin funksiyası əsasən qan laxtalanmasıdır, K2 vitamini sümük sağlamlığına, K2 vitamininin müalicəsi və osteoporozun qarşısının alınmasına kömək edir və K2 vitamini sümük zülalını istehsal edir, bu da öz növbəsində sümükləri birlikdə əmələ gətirir. kalsiumla birlikdə sümük sıxlığını artırır və qırıqların qarşısını alır.Adi vitamin K2 yağda həll olunur, bu da onun qida və əczaçılıq məhsullarından aşağı axını məhdudlaşdırır.Yeni suda həll olunan vitamin K2 bu problemi həll edir və müştərilərə daha çox məhsul formasını qəbul etməyə imkan verir.BOMING-in Vitamin K2 Kompleksi müştərilərə müxtəlif formalarda təklif oluna bilər: suda həll olunan kompleks, yağda həll olunan kompleks, yağda həll olunan kompleks və təmiz.
Vitamin K2 də menaquinone adlanır və adətən MK hərfləri ilə işarələnir.Hazırda bazarda K2 vitamininin iki növü var: K2 vitamini (MK-4) və K2 vitamini (MK-7).MK-7 MK-4-dən daha yüksək bioavailability, daha uzun yarımxaricolma dövrü və güclü anti-osteoporotik fəaliyyətə malikdir və Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) K2 vitamininin ən yaxşı forması kimi MK-7-dən istifadə etməyi tövsiyə edir.
Vitamin K2 iki əsas və vacib funksiyaya malikdir: ürək-damar sağlamlığını və sümük bərpasını dəstəkləmək və osteoporoz və aterosklerozun qarşısını almaq.
K2 vitamini yağda həll olunan vitamindir, əsasən bağırsaq bakteriyaları tərəfindən sintez olunur.Heyvan ətində və heyvan qaraciyəri, fermentləşdirilmiş süd məhsulları və pendir kimi fermentləşdirilmiş məhsullarda olur.Ən çox yayılmış sous nattodur.
Əgər çatışmazlığınız varsa, yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər (vitamin K1) və otla qidalanan çiy süd məhsulları və fermentləşdirilmiş tərəvəzlər (vitamin K2) yeyərək K vitamini qəbulunuzu tamamlaya bilərsiniz.Müəyyən bir miqdar üçün ümumiyyətlə tövsiyə olunan bir qayda gündə 150 mikroqram K2 vitaminidir.
Göndərmə vaxtı: 18 yanvar 2023-cü il