Şirinsağlamlıq faydaları ilə tanınan bir meyvədir. Toxunulmazlığı, iltihabı mübarizəyə, ürəyi qorumağa, hətta soyuqdəymə və ya qrip kimi müəyyən xəstəliklərin müalicəsinə kömək edə bilər. Əsrlər boyu, Elderberries yalnız ümumi xəstəliklərin müalicəsi deyil, həm də ümumi sağlamlığı və rifahı təşviq etmək üçün istifadə edilmişdir.
Tədqiqatlar göstərir ki, Elderberry ekstraktı qrip və ümumi soyuq kimi viral infeksiyaların müddəti və şiddətini azaltmağa kömək edə bilər. Antioksidanlarla zəngin olan Ellerberries, bədəndəki sərbəst radikalları zərərsizləşdirməyə və çirklənmə və ya zəif pəhriz vərdişləri kimi ekoloji toksinlərin səbəb olduğu oksidləşdirici stressi azaltmağa kömək edir. Tədqiqatlar, daha çox antioksidanların istehlak edilməsi xərçəng, ürək xəstəliyi və Alzheimer kimi xroniki xəstəliklərin riskini azalda biləcəyini də tapdı.
Elderberry-nin başqa bir böyük faydası, artrit ağrısı və ya digər iltihabi şərtləri idarə etməyə kömək edə biləcək iltihab əleyhinə xüsusiyyətləridir. Dəlillər, Elderberry kimi təbii maddələrdən hazırlanan iltihab əleyhinə əlavələrin müntəzəm istehlakının bu şərtlərlə əlaqəli birgə sərtliyi də rahatlaşdıra bilər. Ellerberries, həkimə yönəldilmiş pəhriz modifikasiya planında mütəmadi olaraq alındıqda, normal qan təzyiqi səviyyələrini və xolesterolun uzun müddət ərzində sağlam bir aralığında və xolesterolu dəstəkləyərək ürək-damar sağlamlığını qorumağa kömək edə bilər.
Sonuncu, lakin ən azı, bu giləmeyvə hətta yaxşı beyin funksiyasını qorumaqda mühüm rol oynaya bilər, çünki antosiyaninlər adlı güclü neyroprotektiv birləşmələrə sahibdir. Tədqiqatlar, göyərti kimi antosiyaninlərdə yüksək yemək yeməyi olan qidalar, Alzheimer xəstəliyinin problemləri səbəbiylə idrak enişlə əlaqəli simptomları gecikdirə bilər. Sonda Elderberries, optimal fitnesə dəstək olmaq və yaxşı bir fizikanı qorumaq üçün təbii vasitələr axtaranlara bir çox potensial sağlamlıq faydaları təklif edir.
Elderberry ehtiva edən əlavələr götürməyi düşünəndə, istifadə etməyə çalışınbizimEtibarlı mənbələrdən sertifikatlı məhsullar, hər zaman hər hansı bir ciddi xəstəlikdən əziyyət çəkirsinizsə, dozaj istiqamətləri ilə bağlı həkiminizin məsləhətlərini həmişə izləyin və s.
Time vaxt: Fev-24-2023