AğcaqayınSağlamlığa faydaları ilə uzun müddətdir tanınan bir meyvədir. İmmuniteti artırmağa, iltihabla mübarizə aparmağa, ürəyi qorumağa və hətta soyuqdəymə və ya qrip kimi müəyyən xəstəlikləri müalicə etməyə kömək edə bilər. Əsrlər boyu qarağat yalnız ümumi xəstəlikləri müalicə etmək üçün deyil, həm də ümumi sağlamlığı və rifahı yaxşılaşdırmaq üçün istifadə edilmişdir.
Tədqiqatlar göstərir ki, qarağat ekstraktı qrip və soyuqdəymə kimi virus infeksiyalarının müddətini və şiddətini azaltmağa kömək edə bilər. Antioksidantlarla zəngin olan qarağat bədəndəki sərbəst radikalları neytrallaşdırmağa və çirklənmə və ya pis qidalanma vərdişləri kimi ətraf mühit toksinlərinin yaratdığı oksidləşdirici stressi azaltmağa kömək edir. Tədqiqatlar həmçinin daha çox antioksidant istehlakının xərçəng, ürək xəstəliyi və Alzheimer kimi xroniki xəstəliklərin riskini azalda biləcəyini müəyyən edib.
Qarağatın digər böyük faydası onun iltihab əleyhinə xüsusiyyətləridir və bu da artrit ağrısını və ya digər iltihabi vəziyyətləri idarə etməyə kömək edə bilər. Dəlillər göstərir ki, qarağat kimi təbii maddələrdən hazırlanmış iltihab əleyhinə əlavələrin müntəzəm istehlakı da bu vəziyyətlərlə əlaqəli oynaq sərtliyini aradan qaldıra bilər. Qarağat həmçinin flavonoidlər ehtiva edir ki, həkiminizin göstərişi ilə müntəzəm olaraq pəhriz modifikasiyası planı ilə qəbul edildikdə, uzun müddət ərzində normal qan təzyiqi və xolesterol səviyyələrini sağlam diapazonda dəstəkləməklə ürək-damar sağlamlığının qorunmasına kömək edə bilər.
Son olaraq, bu giləmeyvə antosiyanin adlanan güclü neyroprotektiv birləşmələrə malik olduğundan, beyin funksiyasının yaxşı saxlanılmasında mühüm rol oynaya bilər. Tədqiqatlar göstərir ki, qaragilə kimi antosiyaninlərlə zəngin qidaların qəbulu Alzheimer xəstəliyi problemləri səbəbindən idrakın azalması ilə əlaqəli simptomları gecikdirə bilər. Nəticə olaraq, qaragilə optimal fiziki formanı dəstəkləmək və yaxşı bədən quruluşunu qorumaq üçün təbii müalicə vasitələri axtaranlar üçün bir çox potensial sağlamlıq faydaları təklif edir.
Elderberry tərkibli əlavələr qəbul etməyi düşünərkən, istifadə etməyə çalışınbizimEtibarlı mənbələrdən alınan sertifikatlı məhsullar, xüsusən də hər hansı ciddi xəstəlikdən əziyyət çəkirsinizsə və s., dozaj təlimatları ilə bağlı həkiminizin məsləhətinə həmişə əməl edin.
Yayımlanma vaxtı: 24 Fevral 2023